태국생활1

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  태국생활로 늘어난 뱃살과 턱살을 줄이기 위해 다시 시작한 운동 태국에는 값이 저렴하고 맛있는 음식들이 많습니다. 운동을 하지 않고 태국 생활을 장기간 하다 보면 자연스레 뱃살과 턱살이 늘어가는 것을 볼 수 있는데 이런 자신을 보며 다시 운동을 시작하기까지 오랜 시간이 걸렸습니다. 오랜만에 운동을 다시 시작하는 것이기 때문에 1~2개월 정도 기본 운동을 진행하고 그 후부터는 분할 운동을 진행하려고 합니다. 운동 프로그램은 개인적인 운동 프로그램으로 이렇게 운동하는 사람도 있구나 하는 생각으로 읽어봐 주시길 바랍니다. 태국-한국남자의 개인적인 운동프로그램을 소개해봅니다. 태국 생활로 바뀐 몸 #태국음식 #저렴하고 #태국음식너무맛있어 #몸이변해간다 태국에는 맛있는 음식이 많습니다. 그리고 값이 저렴합니다. 밤늦게까지 영업을 하는 식당이 많아 자연스레 야식을 하는 횟수가 .. Daily Life 2022. 10. 31.